jak sie

Jak masz 3 to możesz tyle wbić, nic się nie stanie.

polak - jak to sie ze starym cwiczy ja bym chyba nie mógł Teraz misiek ale pózniej niedźwiedź

nie wiem jak wygląda twoja dieta ale do redukcji gainer raczej się nie przyda?

chodzi tu o zwykła kawe ktora mozemy dostac w sklepie? To w takim razie zapomniec o roznych połaczeniach ktore sa proponowane na forum przez niektorych uczestnikow takich jak fatburner+l-karnityna+kofeina i wspomagac sie tylko zielona herbata oraz kawa. Qazar mam jeszcze jedna proscbe.W okolicy kwietnia planuje cykl na kreatynie.CO mozna jeszcze [...]

zwierzkoks nigdy sie nie przyznawaj, a jak cie złapią za ręke.. to powiedz że to nie twoja ręka

ok spoko dzieks chciałem sie upewnic jak to dokładnie wyglada

[...] nówka wcale nie używany) -kilka naprawdę dużych plakatów -gruszka podwieszana na pasku naprawdę duża -gruszka refleksówka (lecz do sklejenia w środku blaza bo troszkę ucieka powietrze) mocowana na gumach do sufitu i podłogi (za nią nie chcę długo) jak coś to pisz na gg 7450152 to się dogadamy,mam jeszcze inne rzeczy na sprzedaż na siłownię

telekom mam jeszcze np: obciążniki na ręce i nogi 2x3kg jak coś to pisz na gg 7450152 dogadamy się

Jakiś sens w tym widzę ... :) Tylko pytanie zostanie jak z progresją w sile.. ponieważ HST znacząco ją pobudza a chciałem w tym ostatnim okresie wycisnąć ile się da przed zawodami w wyciskaniu :)

No nie ;) Ogolnie mono czy np jablczan jak Ty piszesz do stacka sie dodaje ze wzgledu na ekonomicznosc tego rozwiazania

jak nie chcesz nandro, to dobrze wlasnie by sie tu meta/antek sprawdzil, podbicie susty tez niewiele da...

Jak miałem wodę w kolanie to kolano miałem wielkości pomarańczy, a w dotyku było mega miękkie. O ile się nie mylę, to woda powstaje na skutek przerwania ciągłości torebki stawowej, a przez uderzenie ciężko ją przerwać, ale nie dam sobie ręki uciąć, jestem tylko internetowym wróżbitą %-)

Zależy od stylu życia, jak wstajesz o 6 rano to ćwiczenie po godz. 20 może być bardzo ciężkie, organizm już jest zmęczony całym dniem i przygotowuje się do odpoczynku. W tym przypadku człowiek ma najwięcej siły ok. godz. 17, więc w tym czasie trening był by dobrym rozwiązaniem. A jeśli wstajesz później to automatycznie poźniej chodzisz spać więc [...]

ucze sie trialu a jak pewnie wiesz ( aalbo i nie ) to tam hamulce to jedna z najwazniejszych rzeczy

Jak to co, wage, głównie płaci się za wagę i użyte materiały.

czepiacie sie a ja tylko wymienilem go jak jeden z ostatnich wspomagaczy na spalanie tluszczyku , ktory przy madrym stosowaniu spelnia swoja funkcje i jest godny polecenia dla wszystkich

też tak na początku myślałem żeby sobie wrzucić tam jakiś piecyk gazowy bo stawy by mi siadły na wiosne. Jeszcze pomyśle. Ale ogólnie przydałaby mi się zmiana dotychczasowego planu. Pamiętam jak rok temu na zime poszłem na trening. Tak pizgało na dworze że masakra! Ćwiczyłem chyba w 2 bluzach. Wziołem sobie wode w butelce ale po rozgrzewce i [...]

Dieta+trening+duze_ciezary+regeneracja .Duze ciezary, jesli takowymi dysponujesz to skup sie na podstawowych cwiczeniach jak martwy ciag,przysiady,wyciskania na klate oraz na bary,podciaganie na drazku,wioslowanie sztanga w opadzie itd itp. Polacz w taki sposob aby wyszlo ci 3-4 dni treningowe w tygodniu. Kazde cwiczenie 5 serii po 5 ruchow. Jesli [...]

Tric-może przenieś się na forum adekwatne do Twojego poziomu(i-jak sądzę-wieku)? Jakiś fanklub Pokemon, albo coś w tym stylu...

[...] z tym, że nie mają dobrego wroga, by można było udwać cierpiętnika, więc czepiają się to SW, Wałęsy to innych. To jest produkt zastępczy, oni chcą udawać, że coś robią dla społeczeństwa - wskazują jemu realne zagrożenie, które robi zamęt w głowach dzieci... p.s. jak już ktoś napisł "Ta Opoka, to dopiero jest sekta".